Bekannt aus

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Für 5 Monate bis 3 Jahre

Das bekommst du

  • 6 aufeinander aufbauende Module in kurzen Videos
  • 3 Jahre Zugang, in deinem eigenen Tempo
  • PDF-Downloads für deine Kursmappe
  • Zugang zur geschlossenen Community
  • Dein Ziel in etwa 3 bis 4 Wochen, ganz ohne Zeitdruck
Jetzt starten für 49,99 €

Über 10.000 Familien begleitet

Hallihallo, ich bin Miriam

Vor zehn Jahren ist mein Sohn Johannes nachts bis zu 13 Mal aufgewacht. Ich weiß also genau, wie sich diese Erschöpfung anfühlt. Aus dieser Zeit ist Mein Baby Schlafcoaching entstanden.

Seitdem habe ich über 10.000 Familien zu entspannten Nächten begleitet, zwei Bücher geschrieben („Mama, ich will schlafen“ und „Entspannt einschlafen, glücklich aufwachen“) und bilde seit acht Jahren selbst Schlafcoaches aus.

Ich weiß: Es gibt für jede Familie ein eigenes Richtig. Lass uns deins finden.

Schlafendes Baby mit geschlossenen Augen

Lass uns gemeinsam euren weg finden

Jedes Kind kann entspannt einschlafen

Wir finden den Weg, der zu deinem Kind und zu dir passt – einen Weg, der mit deinen Werten und Erziehungs-vorstellungen übereinstimmt und hinter dem du voll und ganz stehen kannst. So gehst du diesen Weg gemeinsam mit deinem Kind mit Freude und Leichtigkeit.

Das wünsche ich mir
Sichere dir jetzt meinen Onlinekurs und starte noch heute mit deinem neuen Wissen!

Kursinhalte

  • Schlaf verstehen

    Gewinne Klarheit darüber, warum es gerade herausfordernd ist, was ihr als Familie erreichen möchtet und wie ihr euren Weg zu besseren Nächten liebevoll gestalten könnt.

  • Schnell & entspannt einschlafen

    Ich zeige dir, wie du zu jeder Zeit das richtige Schlafangebot machst, damit dein Kind jetzt und langfristig entspannt und in wenigen Minuten einschlafen kann.

  • Still- und Flaschenmahlzeiten

    Gestalte Still- und Flaschenmahlzeiten am Tag und in der Nacht so, dass sie für euch beide passen – liebevoll und ohne eure Bindung zu belasten.

  • Schlafassoziationen lösen & eigenständig einschlafen

    (Eigenständig bedeutet nicht allein!)
    Dein Kind lernt altersgerecht durchzuschlafen – an dem Ort, der für euch passt. Mit sanften Wegen, die zu dir, deinen Werten und euren Vorstellungen passen.

  • Nachjustieren & Finetuning

    Gemeinsam kümmert ihr euch um die letzten kleinen Anpassungen, damit Schlaf wieder selbstverständlich wird – natürlich, entspannt und gut für die gesunde Entwicklung deines Kindes.
Hier geht’s zum Kurs…

Das erleben Eltern mit dem Kurs

Jetzt starten für 49,99 €

  • Von 14 Mal wach auf 1 Mal

    „Wir sind von 12 bis 14 Mal nachts aufwachen auf 1 Mal runter! Mein Mann und ich schlafen wieder gemeinsam im Schlafzimmer und Baby in ihrem Bettchen. Ich hätte nie gedacht, dass das gehen kann, aber es geht!“

    Sophie, Mama einer Tochter

  • „Die 49 Euro waren echt geschenkt“

    „Wir sind jetzt 14 Tage dabei, und Jonte (14 Monate) hat am Wochenende drei Nächte hintereinander sechs Stunden am Stück geschlafen! Mein Mann war anfangs skeptisch, aber jetzt sagt er selbst: Die 49 Euro für den Kurs waren echt geschenkt!“

    Melanie aus Paderborn

  • 8 Stunden am Stück nach 2½ Wochen

    „Wir haben nur 2½ Wochen gebraucht, bis unser Sohn 8 Stunden am Stück geschlafen hat. Er kam sonst alle 45 Minuten, jede Nacht, ohne Ausnahme. Das hätten wir uns nicht erträumen lassen.“

    Ariane & Stefan aus München, Sohn 13 Monate

  • Einschlafen in unter 3 Minuten

    „Wir hätten nie für möglich gehalten, dass uns ein 50-€-Onlinekurs helfen kann. Vorher hat er vor jedem Schlafen geschrien, wir saßen nächtelang auf dem Hüpfball. Jetzt schlafen wir alle gut, und das Einschlafen dauert keine 3 Minuten.“

    Barbara, Sohn 9 Monate

  • Nach 1½ Jahren endlich ruhige Nächte

    „Wir haben eineinhalb Jahre lang mit dem Schlaf unseres Sohnes gekämpft. Er ist teilweise alle 20 bis 30 Minuten aufgewacht. Durch deinen Kurs hat sich alles verändert: Heute wacht er meistens nur noch ein- bis zweimal auf.“

    Mama eines Sohnes, 1½ Jahre

  • Zum ersten Mal 9 Stunden am Stück

    „Von ca. 15 Mal nachts aufwachen auf im Schnitt 2 bis 4 Mal, und heute hat unsere Maus zum ersten Mal 9 Stunden am Stück geschlafen! Erst war ich skeptisch, mittlerweile ärgere ich mich, nicht schon früher losgelegt zu haben.“

    Mama einer Tochter

  • Die beste Nacht seit 15 Monaten

    „Unser Sohn hat jetzt 3 Nächte in Folge einfach durchgeschlafen! Heute war die beste Nacht seit 15 Monaten für mich und meinen Mann. Dein Kurs hat uns so die Augen geöffnet.“

    Verena & Thomas aus Ulm

  • 6 Stunden statt Dauerstillen

    „Unser Sohn hat heute zum allerersten Mal 6 Stunden am Stück geschlafen. Das gab es noch nie, wir kommen vom Dauerstillen nachts. Mein Mann ist auch ganz baff.“

    Verena aus Hamburg

  • Zwillinge schlafen im eigenen Zimmer

    „Sag mal, warum ist dein Kurs so günstig? Der ist doch viel mehr wert. Ich habe so viel über den Schlaf meiner Zwillinge gelernt: Mittlerweile schlafen sie zusammen in ihrem Zimmer und brauchen nur ganz selten mal was in der Nacht.“

    Melanie, Mama von Zwillingen

  • Von 7 Mal Stillen auf 1 bis 2 Mal

    „Jetzt wacht unsere Kleine nur noch 1 bis 2 Mal auf, was für uns völlig okay ist. Sonst kam sie 5 bis 7 Mal in der Nacht zum Stillen.“

    Maria aus Hamburg, Tochter 8 Monate

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Häufige Fragen

Dein Lernweg im Überblick

Du lernst über kurze Videosequenzen, sodass du auch in deinem vollen Alltag als Mama oder Papa immer wieder die Möglichkeit haben wirst, deinen Onlinekurs weiterzuschauen.

Ich bin zeitlich eingespannt. Schaffe ich den Kurs trotzdem?

Ja, ganz sicher. Die Videos sind modularisiert aufgebaut, sodass du Schritt-für-Schritt zum Ziel kommst. Das Tempo bestimmst du.

Für welches Alter ist der Onlinekurs geeignet?

Meine Erfahrung zeigt, dass Kinder zwischen 5 und 36 Monaten mit dem Onlinekurs ganz wunderbar begleitet werden.

Ist der Kurs auf die Bedürfnisse meines Kindes zugeschnitten?

Ja – auf jeden Fall. Du wirst alle Methoden kennenlernen, die es gibt und anhand von verschiedenen Coachingtools genau herausfinden, welcher individuelle Weg zu euch passt. Jedes Kind ist anders und auch jede Mama und jeder Papa ist anders.

Was ist, wenn mein Kind während des Onlinekurses krank wird, oder wenn etwas anderes dazwischen kommt?

Dann pausierst du und machst dann weiter, wenn es sich für dich wieder richtig anfühlt.

Muss ich mein Kind beim Einschlafen schreien lassen?

Nein – auf keinen Fall. Sollte deine Maus etwas als neu und ungewohnt empfinden, sodass eine Träne kullert, wirst du immer da sein. Im Kurs lernst du wie du Gefühle begleiten kannst, sodass das Urvertrauen deines Kindes sogar liebevoll gestärkt
wird.

Wie lange dauert es, bis unser Kind entspannt schläft?

Meine Erfahrung zeigt, dass du es in 3 bis 4 Wochen schaffen kannst. Wenn du dich mit einem langsameren Tempo und 
kleineren Schritten wohler fühlst, ist das natürlich total ok. Wichtig 
ist, dass es sich für dich gut anfühlt.

Kann ich persönliche Betreuung später noch hinzubuchen, falls ich merke, dass ich sie brauche?

Ja, dies ist jederzeit möglich.

Für wen ist der Onlinekurs nicht geeignet?

Dies ist KEIN "Wundermittel"-Kurs.

Wenn du keine Veränderung in deinen Routinen wünschst oder nicht bereit bist, aktiv Zeit in das Lernen und die Umsetzung neuer Strategien zu investieren, wirst du hier nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Dein Weg zu einer besseren Schlafsituation entsteht erst durch deine Bereitschaft und dein aktives Handeln.

Ich bin gerade am Limit und habe Angst, dass es zu viel für mich ist. Kann mir der Kurs trotzdem helfen?

Ja – der Onlinekurs wird dir helfen. Ganz
besonders, wenn du so am Limit bist. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du
schon nach wenigen Tagen erste Veränderungen spüren wirst. Das wird dir
Kraft schenken und dich motivieren weiterzumachen.